Vyrų priežiūra

Kiek laiko trunka įdegis (ir kaip jį pailginti)

Atostogos yra kaip „Netflix“ persivalgymas: jei neišeinate iš darbo, anksčiau ar vėliau jos turi baigtis. Tačiau nors grįžimas namo gali atimti iš jūsų laimę, tai neturi atimti jūsų įdegio.

Laikydamiesi kelių auksinių taisyklių, taikydami tvirtą priežiūros režimą ir išmokę keletą gudrių gudrybių, galite lengvai išgauti daugiau oro mylių iš savo atostogų spalvos. Štai jūsų bilietas į tobulą švytėjimą (ir jo išlaikymą).



Kiek laiko trunka įdegis?

Pirma, mokslas. Įdegis atsiranda tada, kai saulės spinduliai atokiausiame odos sluoksnyje (žinomame kaip epidermis) gamina rudą pigmentą, vadinamą melaninu.

Ne tik girtis, kad neseniai išplaukėte į paplūdimį, tai yra būdas organizmui apsisaugoti nuo žalos, kurią sukelia didelis radioaktyviosios masės rutulys danguje, ypač UVA spindulių (kurie atsakingi už pagreitintą senėjimą) ir UVB spindulių (kurie sukelia saulės nudegimas).

Tačiau, kadangi oda natūraliai išsiskiria ir kasdien sukuria milijonus ląstelių, vidutinė įdegio gyvenimo trukmė, grįžus po pilku dangumi, yra tik 7–10 dienų.

Kaip padaryti, kad įdegis išliktų ilgiau

Paruošti ir prižiūrėti

Raktas pailginti įdegį prasideda dar net neįgijus. Jau pieniško blyškumo šveitimas gali atrodyti neproduktyvus, tačiau šveitimas padeda nuvalyti senas odos ląsteles, kad saulė galėtų apšviesti naujas ląsteles jų gyvavimo ciklo pradžioje.



„Naudodami kasdienį šveičiamąjį kūno prausiklį dvi savaites prieš atostogas ir kiekvieną kelionės dieną, paruošite odą ilgalaikiam saulės poveikiui ir užtikrinsite gilesnį, tolygesnį įdegį“, – sakoma pranešime. Kiehl's švietimo vadovė Bianca Blum.

Net ir po to, kai atvykstate, tęskite šveitimą kas dvi ar tris dienas, kad nesusikauptų negyvų ląstelių, dėl kurių oda gali atrodyti nuobodu ir blanki. Ir nesijaudinkite, tai nepaspartins jūsų pradinio atspalvio grįžimo greičio. 'Natūralus įdegis yra daug giliau odoje, palyginti su netikru', - priduria odos priežiūros ekspertas Andy Millward . „Taigi, jei kasdien nenaudosite stiprių rūgščių ar fizinio šveitimo, atostogų įdegis nebus paveiktas.



  Geriausi kūno šveitikliai vyrams

Įdegis saugus

Pagunda, ypač jei išvykstate tik savaitei, yra paskubinti įdegį gulint ant gulto, kol atrodysite kaip senas pergamentas. Tačiau gaminimas pačiam gyvam nėra kelias į dangtelio modelio įdegį.

„Mūsų oda yra labai protinga“, - sako Millwardas. „Jei jis buvo sudegintas, jis pradės taisyti žalą, kuo greičiau sukurdamas naujas ląsteles ir išmesdamas pažeistas, kol jos dar nepavirs vėžinėmis. Tai yra tada, kai oda nusilupa ir jūs greičiau prarandate įdegį.

Kad išvengtumėte driežo žmogaus išvaizdos, visada naudokite plataus spektro SPF (tokį, kuris apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių), idealiai nuo 30 iki 50, atsižvelgiant į jūsų odos atspalvį. Viskas, kas yra žemesnė nei 15, yra naudojama tiek pat, kiek ir betoninis parašiutas.

  Geriausi saulės ekranai vyrams

Atvėsinkite

Grįžus iš saulėtesnių vietovių viskas gali jaustis šiek tiek šalta, todėl dauguma gali pasukti dušo temperatūros reguliatorių, kad oda vėl pasijustų šilta.

Bet kad ir kaip gerai jaustumėtės, beveik užplikantis vanduo yra bloga žinia jūsų įdegiui. Jis pažeidžia natūralią odos barjerinę funkciją ir pašalina iš kūno visus aliejus, kurie padeda užfiksuoti naują sicilietišką atspalvį. „Karštas dušas išsausina odą, o tai yra baisiausias įdegio košmaras, nes jis gali sukelti lupimąsi“, – sakoma. Escentual odos priežiūros ekspertė Emma Leslie.

Patarimas? Laikykite dušus vėsius ir naudokite produktus, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas hidratacijai. Jei jų dar nėra jūsų priežiūros arsenale, apsirūpinkite kūno prausikliai gausu odą tausojančių ingredientų, tokių kaip alavijas, taukmedžio sviestas ir simondsijų aliejus.

  Geriausi kūno prausikliai vyrams

Optimizuoti rezultatus

Tamsiuose interneto kampeliuose yra daugybė tablečių, aliejų ir losjonų, kurie ne tik pagreitina įdegį, bet ir padeda jį išlaikyti. Paprastai jie veikia dirbtinai stimuliuodami melanino gamybą, tačiau ne visi dermatologai sulaukia rezultatų.

„Paprastai nerekomenduoju šių produktų, nes jie gali sukelti tamsių dėmių ir hiperpigmentacijos padidėjimą dėl melanino, kuris buvo skatinamas susikaupti saulėje“, – sako Blumas.

Vietoj to rinkitės prieššventinį gruntą, kuris palaiko organizmo gebėjimą įdegti, skatindamas normalią ląstelių funkciją. Omega 3, paparčio ekstraktas ir biotinas yra puikūs būdai užtikrinti, kad jūsų spalva išliktų ilgai, kai susipakuosite paplūdimio rankšluostį.

  Geriausi įdegio papildai

Likite sudrėkinti

Svarbiausias žingsnis siekiant apsisaugoti nuo išblukimo būnant išvykoje ir sugrįžus į savo žemę – išlaikyti odą glotnią. Ir tai reiškia drėkiklis . Daug drėkinamųjų priemonių.

„Oda turi būti drėkinama kasdien, nepaisant saulės poveikio“, – sako Sally Penford, Sally Penford Tarptautinis odos institutas . 'Tačiau jei buvote saulėje, galite pastebėti, kad ji tapo dar sausesnė ir jautresnė.'

Kad jūsų paplūdimio kūnas būtų rudas, retkarčiais prie baseino išgerkite stiklinę vandens. Tokiu būdu jums nereikės jaudintis dėl svarstyklių ar svarstyklių.

  Geriausi drėkinamieji kremai vyrams

Padirbinėti

Saugiausias ir greičiausias būdas įdegti, neatrodant kaip Iggy Pop, yra jį padirbti, nesvarbu, ar tai namuose su saulės neturinčiu produktu, ar apsilankius pas profesionalą.

JK pirmaujantis purškiamas įdegis Jamesas Harknetas , kurio buvę klientai yra Haris Stylesas ir Oliveris Češyras , sako, kad 15 minučių jo SPA „W Hotel Leicester Square“ gali padėti išgauti natūralų įdegį papildomai savaitei.

„Palaukite, kol pastebėsite, kad esate tik šiek tiek tamsesnis nei prieššventinis atspalvis, tada purškite įdegį, kad paryškintumėte spalvą“, – sako Harknett. „Natūralus įdegis ne visada išnyksta tolygiai, tačiau profesionalas galės nustatyti, kur jis išbluko greičiausiai – pavyzdžiui, ant veido – ir jį išlyginti.

  Geriausi įdegio produktai vyrams

Apgaudinėk su savo drabužiais

Liūdna realybė yra ta, kad įdegis gali išnykti taip greitai, kaip pasirodė. Taigi taip pat dirba jūsų odos tonas , labai svarbu žinoti, kurios spalvos gali suteikti papildomų oro mylių.

Tai viršija seną triuką, kai pirmą dieną grįžote į darbą dėvėti baltą spalvą, sako Davido Gandy stilistas. Džo Otavėjus .

„Bet kokia pastelinė spalva nuo mėlynos iki šviesiai rožinės padės maksimaliai padidinti jūsų įdegį, nes šie atspalviai padeda sustiprinti šiltus jūsų odos tonus. Vaikams, turintiems tamsius plaukus ir gilų alyvuogių atspalvį iki įdegio, dėvi juodą išryškins auksinius tonus“.

  Geriausi drabužiai įdegiui parodyti