Vyrų Viliojimo Patarimai Ir Vyrų Viliojimas

Kiek ilgai trunka įdegis (ir kaip jį ilgiau išlaikyti)

Atostogos yra panašios į „Netflix“ binges: nebent metate darbą, anksčiau ar vėliau joms turi baigtis. Bet nors grįžęs namo gali apiplėšti tavo laimę, jis neturi atimti įdegio.

Laikantis kelių auksinių taisyklių, įgyvendinant tvirtą viliojimo režimą ir išmokus protingų gudrybių, lengva gauti papildomų oro mylių iš savo atostogų spalvos. Štai jūsų bilietas, norint gauti tobulą švytėjimą (ir jo išlaikymą).



Kaip ilgai trunka įdegis?

Pirma, mokslas. Įdegis atsiranda, kai saulės poveikis sukelia rudojo pigmento, vadinamo melaninu, gamybą išoriniame odos sluoksnyje (žinomas kaip epidermis).

Tai ne tik už pasigyrimą, kad neseniai patekote į paplūdimį, tai yra kūno būdas apsisaugoti nuo žalos, kurią padaro danguje esantis didelis radioaktyviosios masės kamuolys, ypač UVA spinduliai (atsakingi už pagreitintą senėjimą) ir UVB spinduliai (kurie sukelia nudegimas saulėje).

Tačiau, kadangi oda natūraliai išskiria ir generuoja milijonus ląstelių, vidutinė vidutinė įdegio gyvenimo trukmė yra tik apie 7–10 dienų, kai vėl būna pilkame danguje.

Kaip padaryti, kad įdegis būtų ilgesnis

Paruoškite ir prižiūrėkite

Raktas pailginti įdegį prasideda dar nespėjus jo gauti. Jau pieniško blyškumo šveitimas gali atrodyti neproduktyvus, tačiau šveitimas padeda pašalinti senas odos ląsteles, kad jų gyvavimo ciklo pradžioje saulė galėtų nušviesti naujas ląsteles.



Dvi savaites prieš atostogas kasdien naudodamas šveičiamąjį kūno prausiklį, kiekvieną dieną kelionėje paruoši odą ilgesniam saulės poveikiui ir užtikrins gilesnį, tolygesnį įdegį. „Kiehl’s“ švietimo vadovė Bianca Blum.

Net po to, kai grįžote per atvykusius, tęskite šveitimą kas dvi – tris dienas, kad išvengtumėte negyvų ląstelių kaupimosi, dėl kurio oda gali atrodyti nuobodi ir blanki. Nesijaudinkite, tai nepagreitins jūsų grįžimo į pradinį atspalvį greičio. Natūralus įdegis yra daug giliau odoje, palyginti su padirbtu įdegiu, priduria odos priežiūros ekspertas Andy Millward . Taigi, jei kasdien nenaudosite stiprių rūgščių ar fizinio šveitimo, jūsų atostogų įdegis nebus paveiktas.



Įdegis saugus

Pagunda, ypač jei esate tik savaitei, yra paskubinti įdegį paguldyti ant gulto, kol atrodysite kaip senas pergamentas. Tačiau virti save gyvam nėra kelias į viršelio modelio įdegį.

Mūsų oda yra labai protinga, sako Millwardas. Jei jis bus sudegintas, jis pradės taisyti žalą kuo greičiau sukurdamas naujas ląsteles ir išmesdamas pažeistas ląsteles, kol jos dar negalės tapti vėžinėmis. Tai yra, kai oda nusilupa ir jūs iš tikrųjų greičiau prarandate įdegį.

Kad išvengtumėte driežo žvilgsnio, visada naudokite plataus spektro SPF (apsaugantį nuo UVA ir UVB spindulių), idealiu atveju - nuo 30 iki 50, atsižvelgiant į jūsų odos atspalvį. Viskas, kas yra žemiau 15 metų, yra maždaug tiek pat, kiek betoninis parašiutas.

Atvėsink

Grįžus po saulėto klimato viskas gali atrodyti šiek tiek nelengva, todėl dauguma žmonių turi pasukti dušo temperatūros ratuką, kad oda vėl sušiltų.

Kaip bebūtų gera, beveik plikantis vanduo yra bloga naujiena jūsų įdegiui. Tai pažeidžia natūralią odos barjerinę funkciją ir pašalina visų aliejų, kurie padeda užfiksuoti jūsų naująjį sicilietišką atspalvį, kūną. Karšti dušai prisideda prie odos sausumo, o tai yra blogiausias įdegio košmaras, nes tai gali nulupti, sako Escentual odos priežiūros ekspertė Emma Leslie.

Patarimas? Laikykite dušus vėsioje vietoje ir naudokite produktus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama drėkinimui. Jei jų dar nėra jūsų viliojimo arsenale, apsirūpinkite atsargomis kūno plovimai gausu odą taupančių ingredientų, tokių kaip alavijas, taukmedžio sviestas ir simondsijų aliejus.

Optimizuoti rezultatus

Tamsiuose interneto kampeliuose yra daugybė tablečių, aliejų ir losjonų, kurie teigia, kad ne tik pagreitina įdegį, bet ir padeda jį išlaikyti. Jie dažniausiai dirbtinai skatina melanino gamybą, tačiau ne visi dermatologai nenusileidžia rezultatais.

Paprastai nerekomenduoju šių produktų, nes dėl melanino, kuris buvo skatinamas susitelkti kartu saulėje, gali padidėti tamsios dėmės ir padidėti hiperpigmentacija, sako Blumas.

Verčiau rinkitės prieššventinį gruntą, kuris palaiko kūno gebėjimą įdegti, padidindamas normalią ląstelių funkciją. „Omega 3“, paparčio ekstraktas ir biotinas yra puikūs būdai, kaip užtikrinti, kad jūsų spalva išliktų ilgai po to, kai supakavote paplūdimio rankšluostį.

Būkite drėkinami

Svarbiausias žingsnis siekiant išvengti išblukimo būnant toli ir grįžus į namų dirvą, yra išlaikyti odą lygią. O tai reiškia drėkinamąjį kremą. Daug drėkiklio.

Odą reikia drėkinti kasdien, neatsižvelgiant į saulės poveikį, sako Sally Penford, švietimo vadovė Tarptautinis odos institutas . Bet jei buvote saulėje, galite pastebėti, kad ji tapo dar sausesnė ir jautresnė.

Norint, kad jūsų paplūdimio kūnas būtų rudas, taip pat pasisemkite gerų dalykų, kad kartais pakeistumėte baseino pintą stikline vandens. Tokiu būdu jums nereikia jaudintis dėl svarstyklių ar svarstyklių.

Padirbinėti

Saugiausias ir greičiausias būdas pasideginti, nepanašus į Iggy Popą, yra jo padirbinėjimas, nesvarbu, ar tai būtų namuose su produktu be saulės, ar apsilankius pas profesionalus.

Didžiausias JK purškiamas raugintojas Jamesas Harknettas , kurio buvę klientai yra Harry Stylesas ir Oliveris Cheshire'as, sako, kad 15 minučių praleidęs savo SPA centre „W Hotel Leicester Square“ gali padėti natūraliai įdegti papildomai savaitei.

Palaukite, kol pastebėsite, kad esate tik šiek tiek tamsesnis už prieššventinį atspalvį, tada gaukite purškiamą įdegį, kad padidintumėte spalvą, sako Harknettas. Natūralūs įdegiai ne visada išnyksta tolygiai, tačiau profesionalas galės nustatyti, kur jis išbluko greičiausiai - pavyzdžiui, ant veido - ir jį išlyginti.

Apgauti su savo drabužiais

Liūdna realybė yra ta, kad įdegis gali išnykti taip greitai, kaip pasirodė. Taigi, taip pat dirbti jūsų odos tonas , būtina žinoti, kurios spalvos gali suteikti jai papildomų oro mylių.

Tai viršija senų laikų apgaulę dėvėti baltą spalvą pirmą darbo dieną, sako Davidas Gandy stilistas Joe Ottaway .

Bet kokia pastelinė spalva nuo mėlynos iki šviesiai rožinės padės maksimaliai padidinti jūsų įdegį, nes šie atspalviai padeda padidinti šiltus odos tonus. Chaps, kurie turi tamsius plaukus ir gilų alyvuogių atspalvį iki įdegio, vilkintis juodai išryškins auksinius tonus.