Pakeiskite savo gyvenimą su 4 įpročiais, kuriuos turi kiekvienas sėkmingas žmogus

Visi įpročiai, kuriuos išsiugdžiau gyvenime, yra 4 įpročiai, kurie iš tikrųjų gali pakeisti jūsų gyvenimą. Tiesa ta, kad viskas, kas liečia mūsų gyvenimą, yra praktikos dalykas. Nuo ryto, prieš eidami į darbą, iki to, kaip tvarkote reikalus aplink biurą, iki treniruočių kasdienybės, kiekvieną dieną išgyvenate kiekvieną savaitę darydami tuos pačius dalykus. Taigi, manau, kad galima drąsiai manyti, kad jūsų įpročiai lemia jūsų sėkmę visose jūsų veiklose. Reikalas tas, kad sunku pakeisti jūsų įpročius iš niekur, nes būtent jie iki tam tikro laiko apibūdina jūsų asmenybę. Vis dėlto galima teigti, kad tai būtina, jei norite progresuoti gyvenime. Taigi mes pateikėme keletą gerų įpročių, kuriuos turėtumėte įgyvendinti savo gyvensenoje, ir keletą patarimų bei gudrybių, kaip tai įgyvendinti. Įpročiai, kuriuos turi visi:

Reguliariai mankštintis / palaikyti sveiką mitybą

Jūs negalite išlaikyti sveiko gyvenimo būdo, jei nesaugote sveiko kūno. Taigi, jums labai svarbu pasirūpinti savimi. Sveikas protas klesti tik sveiko kūno viduje. Ar matėte laimingų nutukusių žmonių? Ar matėte, kad kam nors sekasi, kai jiems visada pabrėžiama sveikatos problema? Na, nebent tu esi Stephenas Hawkingas, tada aš to negalvoju.

Neigiamumo neigimas / pozityvus mąstymas

Negalite pasiekti jokios pažangos ar tikslo, jei jus visada atstumia visas neigiamumas jūsų gyvenime. Tai ne tik sulaiko jus, bet ir tuo pačiu metu pjauna sparnus, kad užtikrintumėte, jog niekada nebegalėsite skristi. Taigi sukurkite įprotį per daug nesikišti į aplinkybes ar asmenis, kurie, jūsų žiniomis, jūsų gyvenimui yra neigiami.

Susitelkimas ties atlikta užduotimi ir nesiveliama į nuošalę

Dėl to kalti beveik visi. Jūs pradedate užduotį, tada gaunate pranešimą savo telefone, arba prisimenate šį kitą dalyką, kurį norite padaryti, arba pradedate domėtis, ką turėtumėte valgyti vakarieniaudami. Tuomet jūs beveik pasiekėte galutinį terminą ir beveik nepadarėte jokios pažangos, o jūs per trumpą laiką padarote visą projektą ir jis tampa apleistas ir prastai pateiktas, tačiau bent jau žiūrėjote: „Kaip siųsti pica į kosmosą “vaizdo įrašas.

Elgiasi su kitais taip, kaip nori.

Jei norite, kad žmonės su jumis elgtųsi maloniai ir pagarbiai, turite elgtis su jais atitinkamai. Jei kiekvieną dieną susitelksite į tai, kad aplinkiniai būtų gydomi geriausiu įmanomu būdu, tada pamatysite, kad tinkamu laiku taip pat bus elgiamasi maloniai, tokiu būdu užmezgant ryšius, reikalingus sėkmingam gyvenimo būdui palaikyti, kaip jūs planuojate. vadovauti.

Patarimai, kaip įgyvendinti šiuos įpročius savo gyvenime

Taigi, kokiais būdais aš galiu įgyvendinti tokius gyvenimo būdo įpročius? Na, atsakymas yra paprastas, ir mes padarėme tai dar aiškiau, pateikdami keletą naudingų patarimų tiesiai žemiau!

1 patarimas: Tiesą sakant, atkreipkite dėmesį šiuo metu.

Moksliškai įrodyta, kad didelę dienos dalį mes linkę judėti automatiškai. Tai reiškia, kad jūs darote viską, iš tikrųjų nekreipdami dėmesio į momentą, kaip robotas, vykdantis komandas. Taigi, jei iš tikrųjų nekreipiate pakankamai dėmesio į minėtus momentus, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, ką darote, ir pakeisti tai, kaip norite, kad tai būtų pakeista, tada negalėsite pakeisti įpročių, susijusių su toks elgesys bet kuriuo paros metu.

Peržiūrėkite mūsų unikalų norų ir garsių citatų rinkinį. Raskite geriausius pranešimus ir korteles kiekvienai progai.

1000+ unikalių gimtadienio palinkėjimų gimtadienio linkėjimai jūsų draugams Juokingi gimtadienio pranešimai Romantiniai gimtadienio palinkėjimai gero ryto žinutės Labo ryto žinutės mergaitei Labo ryto žinutės vaikinui Meilės citatos Meilės citatos jam Meilės citatos jos geros nakties žinutės draugams Labos nakties citatos ir žinutės

Patarimas Nr. 2: Paskatinkite save laikytis plano.

Suteikite sau priežastį laikytis savo gyvenimo pokyčių plano. Suraskite tai, kas jums patinka (aš eisiu lengvai atsakydama į saldainius) ir pasakykite: „Jei padarysiu X ir Y, tai žinau, padės man įgyvendinti mano tikslą, ar tai yra dalykų, kuriuos išmokau iki šiol, tada galiu suvalgyti saldainių “. Lygiai taip pat, kaip ir tėvai padarė tau, kai buvai jaunesnis, jis vis tiek veikia! Tai yra žmogaus smegenų grožis, kai kalbama apie cukrų, niekas nėra suaugęs žmogus.

3 patarimas: leiskite sau suprasti, koks reikšmingas šis pokytis yra jūsų gyvenimui.

Nėra kito žmogaus, kuris turėtų suvokti pokyčių, kuriuos norite pamatyti savo gyvenime, svarbą nei jūs. Suraskite visas priežastis, kodėl norite pakeisti, galbūt scenarijus, kurie jums buvo tarsi „pažadinimo skambutis“, arba tikslas, kurį norite pasiekti, kad jums reikia pakeisti savo gyvenimą, jis gali būti bet koks. Tiesiog pasakykite juos ir kartokite sau, kol suprasite „kodėl“, kurį išgyvenate visą šį skausmą ir sunkų darbą. Gal net užsirašykite šias priežastis, kad galėtumėte nuolat sau priminti, kodėl kiekvieną kartą jums reikia motyvacijos.

4 patarimas: iššūkis sau

Jei norite pakeisti savo kūną ir protą, visada turėtumėte rasti naujų būdų, kaip padidinti lubas. Matėte visus šiuos „30 dienų iššūkius“, kurie yra visiški melai ir neveikia? Na, jūs galite priversti juos veikti. Ar norite pakeisti savo mitybą? Atvėsinkite, tada nustatykite laiko tarpą ir pasakykite: „Aš taip ilgai nevalgysiu nieko, išskyrus dietą, neskanu patiekalų, neatsisakau, tai darau“. Ar norite susitvarkyti? Tada užduokite sau iššūkį kiekvieną dieną, nuolat stengdamiesi, nuolat darydami daugiau, nuolat tobulėdami ir be vienos „apgavikų dienos“. Tai yra vienas žalingiausių dalykų, kuriuos turite padaryti, kad pasisektumėte.

20 citatų įkvėpti teigiamiems įpročiams

• Įpročio negalima išmesti pro langą; jis turi būti prikaltas laiptais po žingsnio.
• Didelę dorybės dalį sudaro geri įpročiai.
• Žmogaus likimas turi tokią formą, kokią jam suteikia jo įpročiai.
• Nagą išstumia kitas nagas. Įprotį panaikina įprotis.
• Veiksmai kelyje sukuria savo kelią, labai iš esmės sukuria sąlygas, kuriomis jis turi būti įvykdytas, ir todėl visi skaičiavimai nesąmoningi.
• Blogi įpročiai yra kaip patogi lova, į kurią lengva patekti, bet sunku išlipti.
• Chaosas dažnai augina gyvenimą, kai tvarka sukuria įprotį.
• Padalinkite kiekvieną sunkumą į tiek dalių, kiek reikia norint išspręsti.
• Kiekviena moteris turėtų valgyti ilgainiui, kad galėtų suvaldyti krizę.
• Pirmiausia formuojame įpročius, tada jie formuoja mus. Užkariauk savo blogus įpročius, kitaip jie užkariaus tave.
• Geri įpročiai atsiranda atsilaikant prieš pagundą.
• Niekada nebūčiau galėjęs padaryti to, ką padariau be punktualumo, tvarkos ir kruopštumo įpročių, be ryžto susitelkti ties viena tema vienu metu.
• Iš tikrųjų atrodo, kad antrąją vyro gyvenimo pusę sudaro ne kas kita, o įpročiai, kuriuos jis sukaupė per pirmąjį pusmetį.
• Vyrai įgyja tam tikrą kokybę visada elgdamiesi savitai.
• Nesvarbu, kiek jums metų, jei norite išlaikyti kūrybingumą, jūs sekate vyro-vaiko gyvą.
• Nieko nereikia reformuoti kaip kitų žmonių įpročius.
• Kai išmoksti mesti, tai tampa įpročiu.
• Pasakyk man, ką valgai, ir aš tau pasakysiu, koks tu esi.
• Gaila šiame pasaulyje yra tai, kad gerų įpročių yra daug lengviau atsisakyti nei blogų.
• Mintys veda į tikslus; tikslai įgyvendinami veikiant; veiksmai formuoja įpročius; įpročiai lemia charakterį, o charakteris nustato mūsų likimą.
• Mes esame tai, ką darome ne kartą. Kompetencija tada nėra veiksmas, o įprotis.

Taip pat skaitykite

• Dienos citata
• 100 pasiekimų citatų ir posakių bei 5 patarimai, kaip pasiekti tikslus
• 50 motyvacinių citatų ir 7 patarimai, kaip jus motyvuoti
• 70 galimybių citatų ir 5 paprasti patarimai, kaip pamatyti problemas kaip galimybes
• Sėkmės citatos ir patarimai, kaip įkvėpti sėkmę jūsų gyvenime

Tau taip pat gali patikti...

Sekite:

Neradote to, ko ieškojote?

Skelbimas

Naujausios žinutės

• 10 būdų, kaip ją apakinti Valentino dieną
• 10 unikalių būdų, kaip padaryti Valentino dieną jam ypatingą
• Romantiškos Valentino dienos žinutės jai (merginai ar žmonai)