Vyrų priežiūra

8 būdai, kaip sugadinate savo išvaizdą nesuvokdami

Kaip įprastas Mados pupelės skaitytojau, savaime suprantama, kad esate aukštos kvalifikacijos ir gerai išsilavinęs „pirmininkas“. Tu išlaikyti savo veido plaukus su Zorro vikrumu. Jūs drėkinate savo paakius eteriniu šepetėlio prisilietimu iš angelo sparno.

Su savo kirpėju matotės dažniau nei su kai kuriais artimais šeimos nariais. Tačiau net ir išmintingiausias iš jūsų gali netyčia atšaukti sunkų darbą priešais vonios veidrodį kiekvieną rytą ir vakarą.



Saulės poveikis, oro užterštumas, netinkama mityba, rūkymas, stresas, miego trūkumas – tai žalingi dalykai, kuriuos, be abejo, reikia daryti. Bet mes lažinsime, kad mūsų La Prairie ląstelinis drėkinamasis serumas miega ant vieno ar kelių toliau nurodytų dalykų.

Nusiprausti po dušu

Mes nesakome, kad turėtumėte apsieiti be ar prisijungti prie judėjimo „No-poo“ (kaip „šampūnas“ – nieko bendro su vidurių užkietėjimu). Jums reikia tam tikro laipsnio šilumos, kad pašalintumėte nešvarumus. Tiesiog atkreipkite dėmesį į temperatūrą ir trukmę. „Neviršykite 40 °C (105 °F) maksimalios temperatūros“, – sako gydytojas, dermatologas ir dermatologas konsultantas Antonas Alexandroffas. Britų odos fondas atstovas spaudai.

„Ideali temperatūra odai yra drungna. Ir praustis po dušu 10-20 minučių yra gerai, valanda – ne. Kita probleminė sritis yra jūsų produktai. „Paprastai dušo želė ir muilai yra tinkami plauti, bet jei oda išsausėja ir niežti, apsvarstykite galimybę plauti. drėkiklis “, – tęsia daktaras Alexandroffas.

„Kremus ir drėkinamuosius gelius galima naudoti kaip dušo želė. Arba suplakite tepalą vandeniu, kad jis būtų muiluotas. Vis dėlto pirmiausia patikrinkite etiketę: „Kai kuriuose drėkintuvuose yra natrio laurilo sulfato (SLS), kuris gali sudirginti jautrią odą. Belieka išsiaiškinti poo-ar-ne-poo klausimą.



„Nenaudojant šampūno kyla pavojus, kad plaukuose ir galvos odoje padaugės mikrobų, o tai savo ruožtu sukelia niežėjimą ir pleiskanojimą, pvz. pleiskanos ir seborėjinis dermatitas“, – sako Iain Sallis ( hairmedic.co.uk ) ir Trichologų instituto narys. „Ir ne, jūsų plaukai po kurio laiko neišsivalo – jūs tiesiog priprantate prie riebalų pojūčio.

  Vyras Maudantis duše



Burbulinė vonia

Kas iš mūsų nėra linkęs ilgai mirkti putojančioje vonioje po sunkaus žaidimo penkiese su knyga ar žurnalu, puodeliu arbatos, o gal taure vyno, galbūt su kvapnia žvake? Blogos naujienos: kaip rūkymas kenkia jūsų plaučiams, taip putos jūsų odai.

„Paviršinio aktyvumo medžiagos, burbuliukus gaminančios cheminės medžiagos, tikrai nuriebalina odą“, – sako dr. Alexandroffas. Išeitis – neskaitant burbuliukų – drėkinti iškart po to ir papildomai per kelias kitas dienas. Tai, tiesą sakant, yra nedidelė kaina. Tuo tarpu kubiluose gali būti nemalonūs kenkėjai, ne tik niūrūs vaikinai.

„Jei po sūkurinės vonios ant kūno atsiranda dėmių, apsilankykite pas šeimos gydytoją arba dermatologą“, – priduria dr. Alexandroffas. „Jums gali būti skiriami antibiotikai nuo gramneigiamų bakterijų. Tai taip pat bus neigiama jūsų „gramui“.

  Vyras besimaudantis vonioje

Turėti Man Bun

Išskleisti moralinę ir filosofinę mįslę, kuri yra samurajų viršūnė, skirta kitam straipsniui. Neabejotina, koks poveikis, kurį vyriškas Croydon veido patempimo atitikmuo daro jūsų nubrauktiems plaukams.

„Įvyniojimas ilgi plaukai į storą bandelę ištisas dienas, savaites ar mėnesius gali sukelti traukos alopeciją“, – perspėja Sallis. „Nuolatinė jūsų plaukų įtampa sukelia plauko folikulo mikrouždegimą, dėl kurio ilgainiui šios sritys gali išretėti.

Ar bandelės tipo nuplikimas yra poetinis teisingumas, karminis atpildas ar aukštesnės galios įrodymas? Mes niekaip negalėjome komentuoti.

  Vyriškos bandelės šukuosena

Drėkinamasis prieš grūdus

Jūs jau žinote, kad neskusti prieš grūdus. (Jei to nepadarytumėte, būtumėte raudonas.) Bet drėkinate? Ar mes ne vyrai? Kiek sumaišties iš tikrųjų gali padaryti kremas? „Vyriški oda išsausėja taip pat ir moterų, todėl turėtumėte drėkinti visą savo odą kasdien, bet netrinkite jos į grūdelius“, – primygtinai reikalauja dr. Alexandroffas.

„Išlyginkite, ypač jei naudojate riebų drėkinamąjį kremą, kad sumažintumėte plaukų folikulų blokavimo riziką – tai yra folikulito priežastis. Kaip ir skutimosi atveju, svarbiausia laikytis plaukų augimo krypties.

Ant veido ir kaklo tai gali skirtis įvairiose srityse. Tačiau toliau viskas tampa paprasčiau. „Drėkindami galūnes, paprastai eikite nuo kūno centro link galūnių, taigi nuo viršutinių kojų iki pėdų ir nuo žastų iki rankų“, – sako dr. Alexandroffas.

  Vyras tepa veidą drėkinamuoju kremu

Būti veganu

Taip, atsisakę visų gyvūninės kilmės produktų galite džiaugtis švaresne oda ir ramia sąžine: pienas gali sustiprinti spuogus, ypač jei jis nėra termiškai apdorotas. Tačiau yra vienas plaukuotas gyvūnas, kuris gali pralaimėti.

„Jūsų plaukams labai reikia sieros turtingų aminorūgščių ir geležies, kad jie gerai augtų, kurių abiejų gausu kepsnelių gabalėlyje“, – sako Sallis. Tai nereiškia, kad esate pasmerktas turėti blogus plaukus arba kolegos žinduoliai turi mirti, kad išsaugotų jūsų vešlias sruogas: tiesiog įsitikinkite, kad gaunate tinkamo tipo baltymų ir geležies iš kitur.

Pirmųjų galima rasti sojoje, saulėgrąžų sėklose, avižose ir ankštiniuose augaluose, o antrosios – daugumoje riešutų, sėklų, grūdų ir ankštinių augalų. „Jei to nepadarys, vartokite vegetarams pritaikytą plaukų priedą“, – siūlo Sallis. Stalai yra dideli, kai jūsų kepsnių trūksta.

  Vyras veidrodyje tikrina savo plaukų liniją

Vakarieniauti per vėlai

Jūs suprantate ryšį tarp to, ką dedate į savo kūną ir į ką jis įvyniotas: antioksidantų naudojimas yra gerai; kadangi šokoladas – net tik 25 mg per dieną – yra picos veido receptas.

Tačiau jūsų oda yra ne tik tai, ką valgote, bet ir tada, kai ją valgote, bent jau pagal žurnale paskelbtą tyrimą Ląstelių ataskaitos (tai labiau skamba kaip kalėjimo laikraštis, bet ei). Nusileidimas už 12 valandų lango pasūdo jūsų fermentų žaidimą, iš kurių vienas, XPA, yra atsakingas už UV spindulių padarytos žalos atstatymą.

Vėlyvi vakarienė perkelia XPA ciklą atgal, o tai savo ruožtu sumažina remonto ir apsaugos laipsnį kitą dieną. Tada stalas dviems 19 val.

  Žmonės valgo restorane

Steroidų vartojimas

Kaip Mados pupelės skaitytojau, mes taip pat tikimės, kad jūsų mintis apie sunkų sulčių spaudimą būtų suskystintų kopūstų plakimas be citrinos sulčių.

Tačiau visuomenės sveikatos ekspertams neseniai paskelbus, kad net 1 mln. JK vyrų vartoja steroidus ir kitus įvaizdį ir našumą gerinančius vaistus (IPED), būtų apgailėtina nepaminėti kitos priežasties, kodėl tai estetiškai neproduktyvu, be bacne ir vyras-patys .

„Tie patys vaistai taip pat padidina sąveiką tarp testosterono ir tavo plaukai“, – aiškina Sallis. „Tai prilygs vyriškam modeliui Plaukų slinkimas genas įsigalios greičiau, nei būtų natūraliai kitaip. Mažiau žvėries režimo, daugiau nuskustų gorilų.

  Vyras, švirkščiantis steroidus

Skaitydami šį straipsnį

Saulės poveikis yra viena iš pagrindinių priežasčių priešlaikinis senėjimas . (Daktaras Alexandroffas rekomenduoja tepti mažiausiai SPF50, bent jau ant veido.) Tačiau šiuo metu nejučiomis mėgaujatės kitu raukšles sukeliančios spinduliuotės šaltiniu: ekranu.

Meksikos universitetas teigia, kad didelės energijos matoma (AKA HEV arba „mėlyna“) šviesa iš jūsų telefono, kompiuterio ir televizoriaus yra tokia pat pavojinga kaip UV, jei ne dar pavojingesnė. Tyrimai yra ankstyvosiose stadijose, tačiau mokslininkai mano, kad HEV prasiskverbia į odą giliau nei UV, neleidžia jai išgyti ir pagreitina senėjimą. Čia įterpkite seno žmogaus jaustuką.

Elektroniniai prietaisai taip pat kepina jūsų odą mažiau energijos: atspindėdami saulės spindulius. Tyrėjai išsiaiškino, kad naudojant „iPhone 5“ lauke UV spinduliai gali padidėti 36 proc., 11 colių „MacBook“ – 75 proc., o „iPad 2“ – 85 proc. Jūsų šnypščiantis šventinis asmenukis su dešros kojomis tapo mažiau smalsus.

  Vyras žiūri į savo telefoną lauke