Vyrų gyvenimo būdas

5 žingsniai, kaip paslėpti pagirias

Vakaro baras turi savo kainą – kitą dieną. Pabusti su apčiuopiamu baime po „po darbo alaus“ ir svirduliuoti į biurą išpūtusiomis akimis ir viskio kvapu yra paskutinis dalykas, kurio jums reikia prieš suviliojant potencialų klientą arba prieš įvertinant savo viršininką. Bet ar yra sprendimas, kuris viršija įprastą, visiškai nenaudingą „visų pirma nepasigerk“? Na taip. Kitą kartą, kai susirgsite senuoju delirium tremens, pasinaudokite šiomis veidą tausojančiomis priemonėmis, kad išliktumėte (ar bent jau atrodytumėte) budrūs ir žvalūs biure.

Rehidratacija yra raktas

Priežiūra labai panaši į šachmatus: norėdami įveikti savo problemą, turite ją suprasti. Pagirių atveju žinodami, kas atsitiko jūsų kūnui, galime suprasti, kokius greitus sprendimus taikyti. „Pagrindinė pagirių priežastis yra etanolis, kuris yra toksiška cheminė medžiaga“, – sako dr. Sarah Jarvis, „Drinkaware“ medicinos patarėja. „Tai yra diuretikas, o tai reiškia, kad jis verčia dažniau eiti į tualetą ir dėl to galite dehidratuoti“. Taip sakant, antspaudo sulaužymas nakties metu yra tiesioginis būsimų pagirių pranašas. Pataisymas, kai tik jis atvyks? Daug vandens ir rehidratacijos druskų, tokių kaip Dioralyte. Dioralyte Juodieji serbentai (6 paketėliai), galima įsigyti adresu Batai , kaina 3,79 GBP.



  Juodieji serbentai Dioralyte (6 paketėliai)

Pažinimo misija

„Nedidelė dehidratacija atsiranda, kai vandenyje netenkame maždaug 1 procento savo kūno svorio“, – sako Tomas Sandersas, Londono King’s College mitybos ir dietologijos profesorius emeritas. 'Praradus 2 procentus ar daugiau, iš tikrųjų sumažėja pažinimo funkcija.' Kai dirbdami be tikslo žiūrite į ekraną, tai reiškia, kad dėl viso prarasto vandens esate keliais atspalviais šviesesnis. Štai kodėl labiausiai paplitęs patarimas pagiriam žmogui yra gerti daug vandens; papildyti odos ir vidaus organų prarastą svorį. Kol vanduo sukasi, pabandykite iškeisti antrąją kavą į pipirmėčių arbatą, nes Nortumbrijos universitetas nustatė, kad pipirmėtė pagerino trumposios ir ilgosios formos pažinimą – jau nekalbant apie tai, kad ji padeda užmaskuoti viskio kvapą.

  Rehidratacija yra labai svarbi pagirių metu

(Gimtadienis) Suit Up

Stipri dehidratacija labiausiai paveikia odą, todėl jūsų gimtadienio kostiumas per anksti sensta ir netenka vitaminų bei mineralų, reikalingų sveikai odai. Pasak Sanderso, dėmės, dėmės, varnų pėdos ir patinusios akys yra apgailėtini matomi rezultatai laikui bėgant. Jei kitą rytą norite laikinai pataisyti, naudokite drėkinamąjį drėkinamąjį kremą, pvz., Series Water Lotion. Lab serijos vandens losjonas, kurį galima įsigyti adresu Atrodo fantastiškai , kaina 26 £.



  Lab serijos vandens losjonas

Peršalti

Kai drėkinamasis kremas įsigers, išbandykite šią greitą, pigią odos priežiūros priemonę prieš darbą. Norėdami atgaivinti veidą, palaikykite jį šaltoje temperatūroje, užtepdami stingdančiu šaltu vandeniu arba ledo paketais. Lygiai taip pat, kaip karštas dušas atveria poras, šaltas vanduo jas uždaro, laikinai stangrindamas odą ir papūtęs akis į popietę. Bet kokiu atveju to pakanka, kad išgyventumėte tą 10 valandą. Momentiniai ledo paketai, kuriuos galite įsigyti adresu Amazon , kaina 13,29 GBP už 20 vnt.



  Momentinio ledo paketas „LotFancy“.

Prakaito karšta amerikietiška vasara

Per stipriai paspaudus gėrimą gali padidėti kūno temperatūra, sumažėti kraujospūdis ir sumažėti prakaitavimas. Paprastai tai paveikia naktį, tačiau neretai alaus prakaitavimas tęsiasi ir darbo dieną. Etanolį absorbuoja visas organizmas, jei suvartojama pakankamai alkoholio, todėl pagirių prakaitas dažnai pasižymės savitu, signalizuojančiu kvapu, kai prakaituojate padažą. Lengvesni, vasariški audiniai, tokie kaip skalbiniai ar siurbtukai, turėtų padėti reguliuoti kūno temperatūrą dienos metu, nes jie kabo laisvi ir atokiai nuo odos. Visa kita turėtų pasirūpinti gausi antiperspiranto purškalo dozė.

  Dezodorantas